L’association Grenobloise InterPsy organise une conférence sur l’ACT le mardi 3 novembre de 17h à 20h à l’Université Pierre-Mendès France. Amphithéâtre H (Arrêt de tram : Bibliothèque Universitaire).
Par Jana Grand, formatrice et thérapeute ACT à Lyon.
Le plus souvent présentée comme faisant partie de la nouvelle vague TCC, la Thérapie D’Acceptation et d’Engagement est une approche comportementale et qui s’appuie sur la théorie de la cognition humaine, appelée la théorie des cadres relationnels (Relational Frame Theory – RFT).
Développée par Steven C. Hayes, Kirk Strosahl et Kelly G. Wilson (1999), elle vise à diminuer l’évitement expérientiel et développer les actions guides par les valeurs personnelles.
Le but premier de l’ACT n’est pas donc de supprimer les symptômes mais d’entrainer les compétences d’observation, de prise de perspective et d’acceptation et ainsi développer une plus grande flexibilité psychologique et comportementale.
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